Journal de bord de jeûne suite et fin, premiers effets.
Et des biscuits sains graines & chocolat
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Dernière lettre consacrée à mon jeûne de janvier, vous allez suivre jour après jour la suite de mon journal de bord, à la suite duquel je vous parlerai des effets de mon jeûne depuis mon retour.
Avant, cela, voilà ma recette de la semaine, que je partage avec toutes et tous mes abonné.es.
LA RECETTE DE LA SEMAINE__ Biscuits sains, graines et chocolat.
Le lien vers l’article en cliquant ici.
J 4. Mardi 21 janvier
Nuit assez bonne. Toujours sommeil un peu léger, quelques rêves étranges. J’ai rêvé que je mangeais du pain au levain et que je le recrachais. Car je réalisais que j’étais en jeûne.
Réveil toujours lent, toujours ma méditation quand même.
Kiff du jus du matin.