Une soupe paysanne et au lit, préparation à mon jeûne.
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Ma lettre contient :
un texte sur ce grand nettoyage auquel je me prépare
Une recette de saison : cette soupe paysanne aux lentilles
Un film que j’ai aimé cette semaine
Une inspiration
Le grand nettoyage, mon départ pour un jeûne.
En ce mois de janvier, je vais m’accorder une pause de tout : de nourriture, de famille, de quotidien, de travail.
Je pars faire un jeûne dans mon île adorée bretonne Belle-Ile en mer. Je le fais avec une femme inspirante qui m’y a invité : Laëtitia Roy de Belle Ile en jeûne (le lien vers son site ici). Elle a été formée par la Fédération Francophone Jeûne & Randonnée. Elle encadre tout au long de l’année des jeûneurs sur son île, et cela fait des mois que nous échangeons ensemble sur le sujet. Je l'ai rencontrée l’été dernier, et je l’ai adorée. J’avais besoin de cette rencontre, de ce feeling pour me lancer dans cette aventure pour la première fois de ma vie. Je me prépare à faire le vide, à faire le tri.
Libérer de l’espace : physique et mental.